Yoga, Meditatie en Mindfulness
Welke soorten yoga zijn er?
Op zoek naar een nieuwe Yogavorm of de beste Yogales voor jou, kom je een heleboel verschillende soorten Yoga tegen. Dat je door de bomen het bos niet meer ziet, is logisch. Welke soorten Yoga zijn er en welke is […]
Yoga Stap voor Stap – Happy with Yoga – review
Yoga wint aan populariteit en heeft zijn effect op het welzijn meer dan eens bewezen.En nu wil jij ook beginnen met yoga, maar je voelt je onzeker of wilt het liefst thuis beginnen in plaats van tussen een groep gevorderden. […]
Meer energie en rust met yoga
Yoga ken je waarschijnlijk wel als een methode om leniger te worden en je meer te ontspannen. Maar wist je dat je ook meer energie door yoga krijgt? De filosofie en levensstijl van yoga zijn zelfs gebaseerd op het idee […]
Afvallen met Yoga
Yoga had altijd het imago dat het alleen kalmerend zou zijn en niet fysiek uitdagend. Tegenwoordig is dit imago veranderd. Steeds meer Yogi’s hebben als doel om af te vallen met Yoga. Er zijn ook verschillende vormen van Yoga, de […]
Het beste meditatiekussen kopen
Als je gaat beginnen met mediteren wil je natuurlijk het beste meditatiekussen kopen. Bij meditatie merk je dat de juiste houding een groot verschil maakt, met name in motivatie. Stil zitten met pijn in je lichaam of erna helemaal stijf […]
Yoga kleding kopen
Wil je beginnen met Yoga, of doe je misschien al Yoga maar heb je nooit de juiste kleding aan. Wat is eigenlijk de juiste Yoga kleding? En waar kun je Yoga kleding kopen? Je leest het in deze blog. Welke […]
Waarom een meditatiekussen kopen en welke?
Wanneer je gaat beginnen met mediteren kun je jezelf afvragen welk meditatiekussen moet je kiezen? Daarbij zijn er een aantal dingen waar je rekening mee moet houden als je een meditatiekussen wil kopen. Je keuze is een persoonlijke smaak, hij […]
Yogablok kopen
Een Yogablok kun je tijdens de Yogahoudingen gebruiken als ondersteuning. Er zijn verschillende soorten en verschillende materialen. In deze blog lees je welk Yogablok jij het beste kunt kopen. Wat en waarom? Een Yogablok is een hulpmiddel, ofwel een prop […]
Wat is Yin Yoga?
Zoals je misschien wel weet zijn er in de Yoga heel veel verschillende stijlen. Die stijlen hebben te maken met de mate van fysieke inspanning, maar ook de mate van bewustzijn. We hebben meestal een druk Yang leven. Met Yin […]
Voeding voor Yogi’s
Je doet aan Yoga en merkt dat het tijd is voor een stapje meer, je wilt de Yoga levenshouding wat meer in je leven integreren. De juiste voeding voor Yoga eten is dan een logische stap. In dit artikel vertellen […]