Home » Voeding en Gezondheid
vetten

Vetten

Leestijd: 6 minuten Vetten hebben al jarenlang geen goede reputatie. We schrappen ze uit ons dieet omdat we denken dat we er dikker … Lees meer

Macronutriënten

Macronutriënten

Leestijd: 6 minuten Onze voeding bestaat uit verschillende voedingsstoffen. We verdelen die over het algemeen in onder de macronutriënten en micronutriënten. Dit zijn … Lees meer

The Vegan Flex

The Vegan Flex review

Leestijd: 6 minuten Detoxen is hip. Bekende Nederlanders doen het, sporters en zelfs je beste vrienden ontgiften hun lichaam. Maar is detoxen wel … Lees meer

veganistisch eten

5 tips voor veganistisch eten

Leestijd: 5 minuten Steeds meer mensen kiezen voor veganistisch eten. Niet omdat het gezonder is, maar uit principe. Veganistisch zijn is namelijk niet … Lees meer

soja allergie

Soja allergie

Leestijd: 4 minuten Hoe herken je een soja allergie? Steeds meer mensen ontwikkelen een allergie voor soja. Zou dat iets te maken kunnen … Lees meer

Wat zijn koolhydraten?

Leestijd: 5 minuten Iedereen weet ongetwijfeld van naam wel wat een koolhydraat is. Ook weten veel mensen wel dat het minder eten daarvan … Lees meer

koolhydraten verslaving

Koolhydratenverslaving

Leestijd: 4 minuten Wat is een koolhydratenverslaving ? Een koolhydratenverslaving is een verslaving, of eerder gezegd een ‘craving’, naar koolhydraten. Een behoefte om … Lees meer

tips voor gezond eten

Tips voor gezond eten

Leestijd: 4 minuten Als je snel wilt afvallen kun je natuurlijk maaltijden overslaan of bepaalde voedingsstoffen uit je dieet schrappen. Maar is dat … Lees meer

goede koolhydraten

Goede koolhydraten

Leestijd: 4 minuten Naast het eten van vetten worden de koolhydraten ook steeds vaker als schuldige aangewezen voor ons ‘maatje meer’. Er wordt … Lees meer

start met gezond eten

Starten met gezond eten

Leestijd: 5 minuten Heb je het helemaal gehad met al dat ongezonde eten, en ben je toe aan een grote verandering? Helemaal gelijk! … Lees meer

glutenallergie

Glutenallergie

Leestijd: 2 minuten Glutenallergie wordt ook coeliakie genoemd en is een intolerantie voor gluten.Gluten is een eiwit dat zit in tarwe, rogge, gerst, … Lees meer

Lactose-intolerantie

Lactose-intolerantie

Leestijd: 2 minuten Veel mensen hebben last van lactose intolerantie zonder dat ze hier weet van hebben. Lactose-intolerantie is in tegendeel van wat … Lees meer