Gezond afvallen

Sonja Bakker boeken kopen Bikiniproof

Sonja Bakker boeken kopen

Leestijd: 5 minuten Het Sonja Bakker dieet Gewichtsconsulente Sonja Bakker was in 2005 ineens een van de bekendste dieetgoeroes in Nederland en haar Sonja Bakker methode is nog steeds een van de populairste manieren om af te vallen. Wil je Sonja Bakker boeken […]

Lees meer...
Slank door de overgang

Slank door de overgang kopen

Leestijd: 3 minuten Iedere vrouw komt in de overgang. Bij de een is dat in de begin 40 bij de ander als ze 50 of ouder is. De overgang is iets wat vele vrouwen raakt en wat soms vervelend kan zijn. Toch heeft […]

Lees meer...
101 keto recepten

101 Keto recepten review

Leestijd: 5 minuten Volg je een Keto dieet en ben je op zoek naar een goed receptenboek? Dan is het e-boek 101 Keto recepten van Mitchel van Duuren misschien iets voor jou. Natuurlijk wil je voor de aankoop weten of het echt de […]

Lees meer...
afslank-receptenbijbel

Afslank receptenbijbel kopen

Leestijd: 3 minuten Vind je jezelf wat te zwaar en wil je wat kilo’s kwijt, de Afslank receptenbijbel kopen kan je daar bij helpen? Ieder mens twijfelt wel eens aan zijn of haar gewicht. Soms kan het zijn dat het na een korte […]

Lees meer...
ketorevolutie

Keto revolutie kopen

Leestijd: 2 minuten Wist je dat koolhydraten en suikers verslavend kunnen zijn? Daarnaast kunnen koolhydraten en suikers de grootste valkuil zijn als je vet wilt verliezen. Stoppen met koolhydraten is de eerste stap naar succes. Met het Ketogeen dieet kun je heel gemakkelijk […]

Lees meer...
koolhydraten

Wat zijn koolhydraten?

Leestijd: 5 minuten Iedereen weet ongetwijfeld van naam wel wat een koolhydraat is. Ook weten veel mensen wel dat het minder eten daarvan kan helpen met afvallen. Maar wat is een koolhydraat precies en wat doet het met je lichaam? En hoe kan […]

Lees meer...
koolhydraatarm dieet

Het koolhydraatarm dieet, feit of fabel?

Leestijd: 4 minuten Tegenwoordig niet meer weg te denken tussen alle populaire diëten is het koolhydraatarm eten of low carb diet. Het basisprincipe hierachter is het drastisch beperken van de inname van koolhydraten en dit te compenseren door het eten van meer eiwitten […]

Lees meer...
dieetsoorten

Voordelen van een dieet

Leestijd: 3 minuten Veel mensen hebben te kampen met overgewicht, ondergewicht of willen bijvoorbeeld spiermassa opbouwen. Ook een allergie zoals lactose intolerantie of een heftige reactie op gluten kunnen een belangrijk argument zijn om per direct een dieet te volgen. Er zijn veel […]

Lees meer...
tips voor gezond eten

Tips voor gezond eten

Leestijd: 4 minuten Als je snel wilt afvallen kun je natuurlijk maaltijden overslaan of bepaalde voedingsstoffen uit je dieet schrappen. Maar is dat wel een goed idee? Vaak beïnvloedt dat je humeur en je energieniveau op een negatieve manier. Daarom is het beter […]

Lees meer...
goede koolhydraten

Goede koolhydraten

Leestijd: 4 minuten Naast het eten van vetten worden de koolhydraten ook steeds vaker als schuldige aangewezen voor ons ‘maatje meer’. Er wordt verteld dat ze slecht voor ons zijn en dat we ze maar beter kunnen laten staan. Maar is ze uit […]

Lees meer...
error: Content is protected !!