Gezond afvallen
Kun je afvallen met spinning
Leestijd: 5 minuten Spinning, het is een van de meest populaire manieren van vetverbranding. Maar is dat ook echt zo? Je wilt dat extra laagje vet kwijt, maar weet niet of je kunt afvallen met spinning, lees dan verder. In dit artikel vertellen […]
Afvallen met een trilplaat, kan dat?
Leestijd: 4 minuten De vraag of je kunt afvallen met een trilplaat is niet zo makkelijk te beantwoorden. Naar deze vorm van workout is al veel onderzoek gedaan, met uiteenlopende resultaten. Dus wat is nu waarheid? In dit artikel zetten we alles voor […]
Afvallen met de loopband – hoe doe je dat?
Leestijd: 5 minuten Je wilt afvallen en zoekt naar de juiste manier. En nu wil je weten of je kunt afvallen met de loopband. Iedereen weet dat je met meer beweging kilo’s kwijt kan raken, maar wat is de meest effectieve manier? Want […]
Miss Natural 40 dagen zonder suiker review
Leestijd: 6 minuten Je voelt je futloos en moe, snakt naar zoetje hapjes en je weerstand is laag? Grote kans dat je aan suiker verslaafd bent. Wil je daar wat aan doen dan ben je vast 40 dagen zonder suiker van Miss Natural […]
Afvallen door hardlopen
Leestijd: 5 minuten Je wilt afvallen en hebt daarvoor je hardloopschoenen al klaarstaan. Maar nu wil je eerst weten of afvallen door hardlopen wel mogelijk is. In dit artikel bespreken we waarom en hoe je het beste kan afvallen door hardlopen, wat de […]
Afvallen met yoga, hoe doe je dat?
Leestijd: 5 minuten Het is eigenlijk geen rare gedachte, afvallen met yoga. Met al die verschillende soorten yoga moet er toch wel een bij zitten die je helpt bij het verliezen van die kilootjes te veel. Maar, afvallen met yoga, hoe doe je […]
Afvallen door stress – 7 tips
Leestijd: 4 minuten Van stress gaan de meeste mensen meer eten en komen ze aan, maar wat als je van stress juist afvalt? Op zich lijkt het handig, maar afvallen door stress is gevaarlijk voor je gezondheid. Lees verder als je wilt weten […]
Afvallen en spiermassa behouden
Leestijd: 5 minuten Afvallen en spiermassa behouden is dat mogelijk? Wil je afvallen, maar je harde werk in de sportschool niet te niet doen, dan heb je jezelf waarschijnlijk wel eens afgevraagd of het mogelijk is af te vallen en tegelijk je spiermassa […]
Afvallen door sporten
Leestijd: 5 minuten Afvallen door sporten – de do’s en don’ts Afvallen en sporten gaan hand in hand. Maar wil je afvallen door te sporten dan zijn er een aantal dingen die je moet weten. Want ook al klinkt het simpel, je kunt […]
Tips om meer te bewegen – Afvallen zonder sporten
Leestijd: 5 minuten Afvallen zonder sporten met meer beweging – 10 tips Afvallen en meer bewegen horen bij elkaar, maar moet je daarvoor naar de sportschool of 3 keer per week op de atletiekbaan staan? Wil je afvallen zonder sporten, want heb je […]