Fitness & bewegen

droogtrainen vrouwen

Droog Trainen Protocol Vrouwen kopen

Het Droog Trainen Protocol Vrouwen  zorgt ervoor dat je op een verantwoorde manier afvalt en aan je fysieke gesteldheid werkt. Het is makkelijk en snel. Zo kun je binnen drie maanden verantwoord afvallen en je fysieke gesteldheid op niveau brengen. […]

Lees meer...
Droog Trainen Protocol Mannen

Droog Trainen Protocol Mannen kopen

Met het droog trainen protocol kun je het lichaam van jouw dromen opbouwen. Je verlaagd binnen 8-16 weken effectief je vetpercentage. Zo werk je aan een strakker en sterker lichaam zonder jojo effect. Het is nog nooit zo gemakkelijk geweest […]

Lees meer...
kettlebell workout

De beste kettlebell kopen

Koop de beste kettlebell Een work out met de kettlebell kan bijna iedereen en het is een sport die je ook nog eens makkelijk thuis kunt beoefenen. Maar waar moet je opletten als je de beste kettlebell gaat kopen? Hieronder […]

Lees meer...
nordic walking poles kopen

Nordic Walking stokken kopen

Koop de juiste Nordic Walking stokken Voor Nordic Walking heb je eigenlijk alleen goede wandelschoenen en de speciale Nordic Walking stokken nodig. Daarmee is het een laagdrempelige sport. Maar waar moet je op letten als je Nordic Walking stokken gaat […]

Lees meer...
yogamat kopen

De beste yogamat kopen

Kies de yogamat die bij je past Begin je met een online cursus yoga voor thuis? Of doe je al een tijdje aan yoga en is het tijd om voor jezelf de beste yogamat kopen? Dan wil je natuurlijk weten […]

Lees meer...
hometrainer kopen

Hometrainer kopen, waar moet ik op letten

Een hometrainer is een van de meest populaire fitnessapparaten voor thuis. Het is een laagdrempelige manier om je conditie te verbeteren, af te vallen of te revalideren. Ook vanwege redenen die buiten sporten niet makkelijk maken, wil je wellicht een […]

Lees meer...
nordic walking poles

Nordic Walking – bewegen voor ouderen

Je hebt ze vast weleens gezien tijdens een boswandeling, Nordic Walkers. Ze wandelen met stokken, maar het wandelen lijkt ze makkelijk af te gaan. Dus waarom dan wandelen met stokken, zou je kunnen denken. Nordic Walking is wel degelijk iets […]

Lees meer...
ips om meer te bewegen

Tips om meer te bewegen

10 tips voor meer beweging in het dagelijks leven We horen het zo vaak, we moeten meer bewegen. Dat weten we wel, maar zeg nou eerlijk, meer bewegen kost veel tijd. Tegenwoordig hebben we een redelijk zittend bestaan. En ook […]

Lees meer...
spiermassa opbouwen

Spiermassa opbouwen

De beste tips voor het opbouwen van spiermassa Je wilt een mooi en gezond lichaam. Je wilt je fit voelen of zelfs afvallen. Dan heb je waarschijnlijk wel eens over ‘spiermassa opbouwen’ gehoord. Spiermassa bouw je op met bijvoorbeeld fitness […]

Lees meer...
sixpack-man

Sixpack

De vijf beste buikspieroefeningen Een sixpack is iets wat veel mensen willen. Zeker omdat alle media volstaat met mannen met een sixpack en vrouwen met een super strakke buik. Ook bij vrouwen komt een sixpack steeds meer in de mode. […]

Lees meer...