Dieet soorten

cambridge dieet
Dieet soorten

Cambridge dieet

Leestijd: 5 minuten Een van de meest bekende, maar ook vergruisde diëten is het Cambridge dieet. Het 50 jaar oude dieet duikt nog steeds vaak op en heeft nog steeds volgers. Wat is er zo controversieel aan het Cambridge dieet en werkt het […]

Lees meer...

dr atkins dieet
Dieet soorten

Dr atkins dieet voordelen en nadelen

Leestijd: 5 minuten Een van de bekendste en meest gevolgde dieet is het dr atkins dieet. Dit decennia oude dieet blijkt het nog steeds goed te doen en dat heeft zijn redenen. Maar zijn er ook nadelen aan dit dieet en hoe werkt […]

Lees meer...

dash dieet
Dieet soorten

Dash dieet

Leestijd: 5 minuten Je hebt gehoord van het Dash dieet en wilt weten of het wat voor je is. Of de arts adviseerde je dit dieet en nu wil je alle ins en outs lezen, zodat je weet waar je aan toe bent. […]

Lees meer...

sporters
Dieet soorten

Sport dieet hoog eiwit tips voor sporters

Leestijd: 3 minuten Sport en dieet is vaak een lastige combinatie. Ook is de planning van eten en sport een vraagstuk, kun je nu beter eten voor het sporten of er na? Hieronder treft u handige sport dieettips voor de combinatie eten en drinken rond sportmomenten. Lees onze […]

Lees meer...

suikervrij-dieet-recepten
Dieet soorten

Suikervrij dieet

Leestijd: 2 minuten Wanneer je aan een dieet denkt, gaan er vaak allerlei alarmbellen rinkelen. Je mag geen lekkere dingen meer eten, je mag dit niet meer, je mag zo niet meer… Echter, als je op zoek bent naar een dieet waarbij je […]

Lees meer...

40 punten dieet
Dieet soorten

40 punten dieet

Leestijd: 2 minuten Voor veel mensen valt afvallen niet mee. Het kost veel moeite om gewicht kwijt te raken. Doorzettingsvermogen is dan ook vereist. Wanneer je op zoek bent naar een dieet dat gegarandeerd werkt, kan je kiezen voor het 40 punten dieet. […]

Lees meer...

cholesterol dieet
Dieet soorten

Cholesterol dieet

Leestijd: 2 minuten Wanneer je een te hoog cholesterolgehalte hebt, kan je een cholesterol dieet volgen. Bij het dieet is het van belang dat je voldoende B-vitamines en antioxidanten inneemt. Daarnaast is het belangrijk dat je geen koolhydraten of transvetten binnen krijgt. Transvetten […]

Lees meer...

shake dieet
Dieet soorten Smoothies en shakes

Shake dieet

Leestijd: 4 minuten Het Shake dieet is tegenwoordig een ingeburgerde manier van afvallen. Je vindt ze in verschillende soorten in de supermarkt of de drogist. Maar ook zelf je shakes maken wint in populariteit. In dit artikel bespreken we waar je moet op […]

Lees meer...

detox dieet
Dieet soorten

Detox dieet

Leestijd: 2 minuten Het Detox dieet is een dieet waar de laatste jaren veel over gepraat is. Het is een methode om gewicht te verliezen. Aan de hand van deze methode zal je lichaam ontgift worden. Dit dieet is bedacht door Paula Baille-Hamilton. […]

Lees meer...

lowcarbdiet
Dieet soorten

Low carb dieet

Leestijd: 2 minuten Er zijn verschillende Low Carb diëten. Twee diëten die je misschien wel kent zijn het Atkins dieet en het South Beach dieet. In de diëten worden koolhydraten zo veel mogelijk gemeden. Het Low Carb dieet, ook wel koolhydraatarm dieet genoemd, […]

Lees meer...

dukan dieet
Dieet soorten

Dukan dieet

Leestijd: 2 minuten Een bekend dieet is het dieet dat is ontwikkeld door Dr. Piere Dukan. Het dieet wordt dan ook het Dukan dieet genoemd. Dit dieet bestaat uit een viertal stappen. Aan de hand van deze stappen is het mogelijk om flink […]

Lees meer...

hartstichtingdieet
Dieet soorten

Hartstichting dieet

Leestijd: 2 minuten Misschien heb je wel eens van het Hartstichting dieet gehoord. Dit dieet is echter geen initiatief van de Hartstichting. De Hartstichting is niet blij met deze associatie, omdat het dieet niet geschikt is voor mensen met hartproblemen. Dit dieet is […]

Lees meer...

koolhydraat dieet
Dieet soorten

Koolhydraten dieet

Leestijd: 2 minuten Wanneer je graag in een korte tijd veel overtollige kilo’s kwijt wilt raken, is het koolhydraat dieet het aanraden waard. Met dit dieet kan je 2 kilo in een week kwijt raken. En het mooie is, je hoeft hier niet […]

Lees meer...

south beach dieet
Dieet soorten

South Beach dieet

Leestijd: 2 minuten Om snel af te vallen kan je er voor kiezen om het South Beach dieet te volgen. Dit is een dieet waarbij je geen koolhydraten mag eten. Ook zal je maar weinig vetten binnen krijgen. Tijdens het dieet zal je […]

Lees meer...

eiwitdieet
Dieet soorten

Eiwitdieet

Leestijd: 2 minuten Voor veel mensen klinkt afvallen als iets dat niet leuk is. Maar aan de andere kant ontdekken mensen vaak dat het de enige manier is om gewicht te verliezen. Een dieet wordt dan ook vaak gezien als een beperking in […]

Lees meer...

proteinedieet
Dieet soorten

Proteïne dieet

Leestijd: 2 minuten Ben je op zoek naar een werkend dieet met snel resultaat? Dan is een proteïne dieet het aanraden waard. Wanneer je dit dieet volgt, zal je zo min mogelijk koolhydraten binnen krijgen. Producten als wit brood, aardappels en pasta bevatten […]

Lees meer...

crash dieet
Dieet soorten

Crash dieet

Leestijd: 2 minuten Zoals de term ‘crash’ al aangeeft gebeurt er iets tijdens een crash dieet, iets heel snels. Je kunt met een dit dieet namelijk veel kilo’s in een korte tijd kwijt raken. Je zult dan wel flink minder moeten eten, je […]

Lees meer...

yoghurt dieet
Dieet soorten

Yoghurt dieet

Leestijd: 2 minuten Bij de meeste mensen is het wel bekend dat yoghurt gezond is. Maar veel mensen zijn zich niet bewust van het feit dat yoghurt ook nog eens een gezonde uitwerking heeft op je gewicht. Uit onderzoeken is namelijk gebleken dat […]

Lees meer...

error: Content is protected !!