Nieuwe ZomerSlank, Fit in 4 Weken 2022 – review
De eerste zonnestralen breken door, de terrasjes gaan open en voordat we het weten is het zomer. Maar hoe krijg … Lees meer
Voor een gezonde levensstijl
In deze categorie vind je informatie over afvallen en diëten. Er worden verschillende receptenboeken en programma’s besproken en er zijn ook informatieve blogs met handige tips. Ook worden er allerlei dieet soorten behandeld.
We kunnen de diëten niet echt een dieet noemen. Het is een nieuwe leefstijl die je jezelf aanleert. Je merkt dat je met een nieuw, gezond eetpatroon op den duur geen zin meer hebt om ongezond te eten. Dat betekent natuurlijk niet dat je nooit meer iets lekkers mag eten. Jouw lichaam zal op den duur blij zijn met alle goede voedingsstoffen. Je zult gaan merken dat je bijvoorbeeld minder snel ziek wordt.
En een nieuwe leefstijl, betekent dat dan ook dat je intensief moet sporten in de sportschool? Dat kan, maar dat hoeft niet! Veel mensen denken dat ze willen afvallen, dat ze zich uit moeten sloven met sporten in de sportschool, maar niets in minder waar. Het is wel heel belangrijk dat je naast je gezonde voedingspatroon ook meer gaat bewegen. Een half uur per dag wandelen (niet slenteren) is voldoende.
De eerste zonnestralen breken door, de terrasjes gaan open en voordat we het weten is het zomer. Maar hoe krijg … Lees meer
Afvallen met enkel een pil per dag, is het echt mogelijk? Obesigard belooft je dat je met hun natuurlijke supplement … Lees meer
Detoxen, ontgiften, het schijnt een hele goede manier te zijn om af te vallen en je weer als nieuw te … Lees meer
De belangrijkste oorzaak van overgewicht is de verkeerde voeding. De meeste voeding die we kopen in de supermarkt bestaat namelijk … Lees meer
Op een makkelijke manier een persoonlijk dieet samenstellen, voor maar een klein prijsje, wie wil dat niet proberen? Er zijn … Lees meer
Het is een bekende kwaal. Ben je in de overgang, dan is het extra moeilijk om af te vallen en … Lees meer
Je bent boven de 40, hebt een druk leven en grijpt graag naar een zoete snack. Je weet dat dat … Lees meer
Het Paleo dieet wint steeds meer aan populariteit. Eten als de oermens lijkt natuurlijk heel aantrekkelijk in onze huidige manier … Lees meer
Dat minder koolhydraten eten goed voor je is dat weten we, maar wat is nu eigenlijk een koolhydraatarm dieet en … Lees meer
Eiwitrijke diëten, ze blijken heel effectief te zijn. Wat is een eiwitrijk dieet eigenlijk, wat zijn de gevaren en hoeveel … Lees meer
Het Shake dieet is tegenwoordig een ingeburgerde manier van afvallen. Je vindt ze in verschillende soorten in de supermarkt of … Lees meer
Je bent op zoek naar een compleet programma om mee af te vallen. Je wilt deze keer dat wel de … Lees meer
Het Koolhydraatarm 50 dagen programma is voor iedereen die gezonder wil leven en slank wil worden met gezonde voeding zonder te sporten.
Gezond eten en genoeg bewegen vormen de basis van snel afvallen en van de Afslank Receptenbijbel van voedingscoach Oscar Helm.
Je voelt je futloos en moe, snakt naar zoetje hapjes en je weerstand is laag? Grote kans dat je aan … Lees meer
Een van de meest bekende, maar ook vergruisde diëten is het Cambridge dieet. Het 50 jaar oude dieet duikt nog … Lees meer
Een van de bekendste en meest gevolgde dieet is het dr atkins dieet. Dit decennia oude dieet blijkt het nog … Lees meer
De cijfers liegen er niet om, ongeveer 50% van de volwassen Nederlanders kampen met een overgewicht. 15% daarvan hebben zelfs … Lees meer