Fitness en bewegen voor thuis

Bij vakantie denken de meesten aan ontspanning, niks doen, cultuur snuiven en leuke plekken bezoeken. Er is echter nóg iets … Lees meer

Het nemen van een verkoelende duik kan heerlijk zijn. Echter, het is wel belangrijk om voorzien te zijn van de … Lees meer

Weinig hobby’s zijn zo gezond, rustgevend en verzadigend als wandelen; je hebt veel beweging, weinig prikkels en komt mooie omgevingen … Lees meer

Waar moet je opletten bij het kopen van de beste smartwatch, activity tracker en sporthorloge? Je leest de antwoorden in dit artikel.

Een probleem waar meerdere mensen die willen beginnen met sporten tegenaan lopen, is dat ze eerst conditie op dienen te … Lees meer

Na een periode van cutten hoort een bulkfase, tenminste dat wordt je vertelt. Maar wat is bulken eigenlijk, waarom ga … Lees meer

Je wilt de beste crosstrainer voor thuis kopen om meer aan je conditie te werken, af te vallen of gewoon … Lees meer

Je hoort het vaak in de sportschool. Ook als je wilt afvallen, valt hier en daar het woord. Cutten. Maar … Lees meer

De loopband is een van de meest populaire hometrainers. Wil je een loopband voor thuis kopen, maar ben je klein … Lees meer

Spinning, het is een van de meest populaire manieren van vetverbranding. Maar is dat ook echt zo? Je wilt dat … Lees meer

De vraag of je kunt afvallen met een trilplaat is niet zo makkelijk te beantwoorden. Naar deze vorm van workout … Lees meer

Als je wilde afvallen, ging je vroeger naar de sportschool en werkte je jezelf een uur lang door saaie cardio-trainingen … Lees meer

Je wilt afvallen en zoekt naar de juiste manier. En nu wil je weten of je kunt afvallen met de … Lees meer

Daar sta je dan, sporttas klaar om voor de eerste keer naar de sportschool te gaan, maar weet je eigenlijk … Lees meer