Gezond afvallen
Wil jij een paar kilo kwijt? Fitpagina.nl geeft je tips om gewicht kwijt te raken, zonder dat je daarbij een hongergevoel hebt door verandering van gewoontes en meer beweging. Onderstaande receptenboeken geven je tips waarmee je kunt afvallen met heerlijke recepten.
snel en gezond afvallen
heerlijke recepten
koolhydraatarm
afvallen voor iedereen
Reviews receptenboeken

Het DASH Dieet eBook – review
Verder Lezen

Afvallen met Nederland – Review
Verder Lezen

Fitchef Family review
Verder Lezen

Proteïnerijke Recepten Pakket – review
Verder Lezen

21 dagen Groene Smoothie Challenge Review
Verder Lezen

Eiwitrijke Recepten Kookpakket – Review
Verder Lezen

101 Keto recepten review
Verder Lezen

Review Fitcooking Lifestyle Programma
Verder Lezen

Review De kookboeken van Fitchef
Verder Lezen

Review Afslank Receptenbijbel
Verder Lezen

Review Koolhydraatarm 50 dagen programma
Verder Lezen

Review Groene smoothies receptenboek
Verder Lezen

Review Het keto dieet met de Keto Revolutie
Verder Lezen

Review Slank door de overgang boek
Verder Lezen
Afvallen met fitpagina.nl
Snel afvallen
Met de afslankmethodes die besproken worden op fitpagina.nl raak jij gegarandeerd je kilo’s kwijt. Zo kun je bijvoorbeeld een koolhydraatarm dieet volgen. Met een koolhydraatarm dieet heb je geen hongergevoel, eet je minder koolhydraten, je valt op een gezonde manier af en het dieet is makkelijk aan te passen aan je gezinsleven. Sterker nog: je mag zelfs af en toe brood eten.
Ook met het keto dieet kun je gewicht verliezen. Met het keto dieet eet je meer vet en minder koolhydraten. Hierdoor word je vet veel beter verbrand en verdwijnt je vet als sneeuw voor de zon!
Afvallen zonder hongergevoel
Met de reviews, tips en adviezen van fitpagina.nl kun je afslanken zonder dat je daarbij een hongergevoel hebt. Niets is zo vervelend als je continu zin hebt om te snacken. Onze de diëten die wij bespreken zijn helemaal uitgebalanceerd. Je krijgt de juiste en voldoende voedingsstoffen binnen waardoor je je veel sneller verzadigd voelt.
Een nieuwe leefstijl
We kunnen de diëten niet echt diëten noemen. Het is een nieuwe leefstijl die je jezelf aanleert. Je merkt dat je met een nieuw, gezond eetpatroon op den duur geen zin meer hebt om ongezond te eten. Dat betekent natuurlijk niet dat je nooit meer iets lekkers mag eten.
Jouw lichaam zal op den duur blij zijn met alle goede voedingsstoffen. Je zult gaan merken dat je bijvoorbeeld minder snel ziek wordt.
En een nieuwe leefstijl, betekent dat dan ook dat je intensief moet sporten in de sportschool? Dat kan, maar dat hoeft niet! Veel mensen denken dat ze willen afvallen, dat ze zich uit moeten sloven met sporten in de sportschool, maar niets is minder waar.
Het is wel heel belangrijk dat je naast je gezonde voedingspatroon ook meer gaat bewegen. Een half uur per dag wandelen (niet slenteren) is voldoende.
Afvallen voor iedereen
Afvallen met fitpagina.nl is er voor iedereen. Het is voor zowel mannen als vrouwen die gewoon een paar kilo kwijt willen. Ook mannen en vrouwen die veel gewicht willen verliezen kunnen de diëten volgen. Ook voor vrouwen in de overgang hebben we allerlei tips om af te vallen. Voor deze vrouwen kan het soms moeilijk zijn om af te vallen, maar met onze diëten leren ze hoe ze wél kunnen afvallen.
Heerlijke dieetrecepten
Op onze website vind je de Afslank Receptenbijbel met heerlijke dieetrecepten. Zo zorg je ervoor dat je gevarieerd blijft eten. Variatie in je voedingspatroon is tenslotte heel belangrijk als je een dieet gaat volgen. Daarnaast is het receptenboek ook heel handig voor als je geen inspiratie hebt voor recepten. Het is soms lastig iedere dag weer lekkere combinaties te bedenken.
Je hoeft geen calorieën te tellen en ook geen honger te lijden. In de Afslank Receptenbijbel vind je allerlei tips en richtlijnen hoe je vet kunt verliezen. Denk aan de producten die je beter wel en niet kunt eten, of voedingsschema’s. Ook vind je in dit boek tips met betrekking tot duur- en krachttraining. Spieren zijn tenslotte niet weg te denken bij het afvallen. Waarschijnlijk vraag je je af hoe dat dan werkt, want spieren zijn toch zwaarder dan vet? In dit boek wordt het allemaal uitgelegd. Snel afvallen is een combinatie tussen een gezond voedingspatroon en beweging.
Eiwitrijke recepten
Bij een koolhydraatarm dieet zijn eiwitten een belangrijke voedingsbron. Je spieren verbranden koolhydraten en zijn de motor van je verbranding en stofwisseling. Ze verbranden calorieën, koolhydraten en vetten. Om je spieren te behouden of op te bouwen moet je voldoende eiwitten eten. Daarom hebben we een boek boordevol heerlijke eiwitrecepten die gemakkelijk te maken zijn.
Groene smoothies
Daarnaast vind je op onze website een boek met heerlijke groene smoothies recepten die in één handomdraai te maken zijn. Groene smoothies zijn heel lekker om te drinken als tussendoortje. En ze zijn ook nog eens heel gezond! In een groene smoothie kun je tenslotte net zo veel groenten doen als je wilt. Wel zo lekker om het met fruit te combineren. In het Groene Smoothies boek vind je de lekkerste combinaties voor de smoothies.
TIP: Afslank receptenbijbel
Snel overtollig vet verbranden zonder te jojoën of honger te lijden
Overheerlijke en makkelijk te maken recepten, zodat je kunt blijven genieten terwijl je afslankt
Afvallen op een leuke manier die makkelijk vol te houden is en blijvend resultaat geeft en waar het hele gezin van kan mee genieten
De nieuwste blogberichten in afvallen

Cambridge dieet
Verder Lezen

Dr atkins dieet voordelen en nadelen
Verder Lezen

Wat is obesitas en wat kun je er tegen doen?
Verder Lezen